3 tipp, hogy elkerüljék a nárcista randevúkat

A randevúm története az, amit Goldilocks problémának hívnék: Néhány kapcsolat túl hétköznapi volt; Néhányan túl rászorulók voltak. Egy éven át tartó, barátságos és haszonszerző helyzet után társam kísértetiesre bámult. Aztán egy ember mindössze két héten belül dobta el az L-bombát. (Túlzottan!) Tehát amikor egy barátom bemutatott Monica Parikh-nak, a kapcsolattartó edzőnek és a Love of NYC alapítójának, reméltem, hogy segíthet navigálni. az utat, hogy megtaláljam Mr. Just Right-t.


Elkezdtem egy négyhetes virtuális órát (amely heti olvasási feladatokat és telekommunikációs foglalkozásokat tartalmazott), ahol segített meghatározni a korábbi kapcsolataim közös vonalát: Sok partneremnek kevés figyelme volt az érzéseimre és igényeimre. Parikh szerint nárcisták vonzottak. 'A nárcisták nem rendelkeznek empátiaval, azaz hogy képesek legyenek másokat látni az életre, és ennek eredményeként képtelenek mély, értelmes és tartós kapcsolatokat kialakítani másokkal' - magyarázza.

Jó hír: Ha megérti a nárcizmus fogalmait, akkor hamarosan felismeri a vörös zászlókat, és így nagyobb esélye van korán elmenni - mondja Parikh.

Olvassa el Parikh tippeit a nárcisták elkerülésére és az egészséges kapcsolatépítésre.

Hogyan lehet észrevenni egy nárcist

A nárcisztikus partnerekkel kapcsolatban Parikh azt ajánlja, hogy vegye figyelembe, ha valaki „drámai végződésekkel bukott kapcsolatokban szenved” és vonakodik kifejezni az érzelmi mélységet vagy a megbánást. Úgy hangzik, mint mindenki, akivel valaha keltél? Akkor kérdezd meg magadtól: ez az ember fizikailag vagy érzelmileg elvezet téged? Mindent megtesz annak érdekében, hogy a kapcsolat életben maradjon? Ez a személy bájos, de ekkor megsérteni vagy figyelmen kívül hagyja az Ön igényeit? Parikh szerint: „Ha idegesnek érzi magát, mintha a legkisebb hiba érzelmi felfordulást okozna, vigyázzon.

Egy másik tankönyv, amely a narcissist jellemzi: Úgy viselkednek, mintha mindenki másnál jobbak lennének. 'Szerintük mindig a hierarchia csúcsán vannak, és úgy vélik, hogy mindennek a maga módján kell lennie' - magyarázza Parikh. Emiatt fognak mindig saját érdekükben járnak el. Ez csak a film megtekintését jelentheti ők akar, enni az étteremben ők szeretni és együtt lógni azok barátok - vagy azt jelentheti, hogy bántanak szeretteiket, hogy teljesítsék saját vágyaikat. De soha, soha nem vállalnak felelősséget vagy elnézést nem kérnek tőle.


És mégis, szinte paradox módon, a nárcisták szigorúan szükségesek a külső érvényesítéshez. 'A nárcisztista üres edény és fenéktelen kút' - mondja Parikh.

Pontosan érzelmi visszaélés a get-go-tól

Kelt-e már valakivel, aki kezdetben karizmatikus volt, majd látszólag a semmiből túlságosan mérgezővé vált? Ezt a nárcisztista taktikát, amely elfedi az igazi magát, majd lassan visszaélésszerűvé válik, amikor az áldozatok határait időről időre tesztelik és kitolják - ezt hívják Parikh leértékelésnek.


A ciklus ismerősnek tűnhet: Az Ön S.O. csendes bánásmódot ad, vagy érzelmileg visszavonul a kapcsolatból. Aztán hirtelen és teljesen elhagynak téged. De amint elkezdett lépni az életeddel, az ex megjelenik, hogy megpróbálja visszacsalogatni téged. (Komolyan véve, van-e valamilyen jelzőfény, amely akkor világít, amikor ismét szinte normálisnak érezzük magunkat?) Ennek oka az, hogy a narcissisták lényegében érzelmi bántalmazók, akik örömet szereznek mások manipulálásával.

A ciklus megszakításának egyetlen módja az, hogy felismerjük. És ehhez be kell jelentkeznie saját magához. 'Nagyon sok ügyfelem úgy van programozva, hogy jobban aggódjon partnerekért, mint magukért, és saját boldogságának, álmainak és önértékelődésének kárára vágyakozik velük' - magyarázza Parikh. A kapcsolatok hatalmának visszaszerzése érdekében el kell távolítania az emberek kellemes hajlamait és merev határokat kell meghatároznia a rossz viselkedésre. 'Nem vonzhat olyan életet az életébe, aki tiszteletben tartja érzéseit és igényeit, amíg meg nem tanulja ezt először a saját maga elvégzésére - mondja Parikh.


Megérteni az egészséges kapcsolat ütemtervét

A Parikh-tól megtudtam, hogy csak azért, mert szikrát érezek valakinek, ez nem teszi őket méltó hosszú távú partnerré. És az oldalról nézve az értelmes kapcsolatok egyetlen dátum (vagy akár három) után sem jönnek létre. Meg kellett tanulnom, hogyan kell lassan visszahúzni valaki személyiségének rétegeit, miközben szándékosan és óvatosan hagyom őket az életembe.

fagyasztott leves szállítása

Visszatekintve látom, hogy volt egy olyan mintám, hogy felszálltam a csillogásba és az izgalmas kapcsolatokba. Ennek során nemcsak figyelmeztettem a stoptáblákat, de még jobban megismertem azt az embert is, akit mérlegelni szeretnék a Netflix-fiókom felvételekor.

Eredetileg 2017. október 25-én tették közzé. Frissítve 2018. szeptember 8.

A wellness szakértők megosztják a legjobb kapcsolati tanácsokat, amelyeket valaha is kaptak. És talán a tökéletes partner ... te? Így történt, amikor egy író feleségül vette magát egy sámán rituáléban.