Hogyan készíthetsz saját kurkuma Golden Milk Latte-t (az AKA jelenleg a legfrissebb wellness ital)

Üdvözöljük a Well Done, a Well + Good komolyan ízletes ételeinek (és italának!) Videó sorozatában, amely könnyen egészséges és gyönyörű recepteket tartalmaz a wellness színpadi legbüszkébb szakácsok, táplálkozási szakemberek és Instagram ételek között.


Ez átveszi a Facebook hírcsatornáját, a természetes szépség jelenetet és látszólag minden mai szuperétel-központú receptet. Miről beszélünk? Kurkuma, természetesen.

étel az életre szakácskönyv

És az egyik legdivatosabb módja annak, hogy mindenki jobban megszerezze életében a gyulladásgátló fűszereket, a kurkumafűtött Golden Milk Latte segítségével.

Így készítheti az ízletes forró italt a Bond & Taylor szuperhűvös séfje, Alexis Bondaroff segítségével, aki azt ajánlja, hogy krémes kesudió tegyen szert a nevetségesen ízletes eredményekre. (Ez a videó bemutatja, hogyan készítheti el saját kesudió-tejét az smoothie elkészítéséhez szükséges idő alatt.)

„A kesudió tej vastagabb, tehát amikor latte-t csinálsz, lényeges forró ital készül” - magyarázza Bondaroff. - Ez is olyan egyszerű dolog, amit el lehet készíteni, és még csak nem is lehet összehasonlítani azzal, hogy megvásárolják, ízlésesen.


Míg a Golden Milk Latte nem igényel eszpresszó felvételét, és kiváló lehetőséget kínál azoknak, akik kávét rúgni szeretnének, feltétlenül adhat hozzá egyet egészségesebb, következő szintű latte-hoz.

Nézze meg a videót, és görgessen le a teljes (nagyon könnyű) kurkuma Aranytej Latte receptjéhez.

Aranytej Latte

Hozzávalók
1 csésze kesudió (ideális esetben házi készítésű)
1 evőkanál frissen reszelt kurkumagyökér vagy 1 teáskanál föld
1 evőkanál frissen reszelt gyömbérgyökér vagy 1 teáskanál föld
1 teáskanál őrölt fahéj
Kiválasztott édesítőszer (Bondaroff a Manuka mézet javasolja)
Egy csipet bors


legjobb gyakorlatok a farizmokra

1. A tűzhelyen lévő kis edényben óvatosan hevítse a kesudiótejet alacsony lángon.

2. Keverje hozzá kurkuma, gyömbér és fahéj habzásáig, hozzáadva édesítőszert ízlés szerint.


3. Öntsön kedvenc bögrét, és meghintje őrölt borssal. Kész és kész!

működnek-e a szemkörnyékápoló krémek

Ha van még kurkuma, akkor használja ki ezt a DIY, bőrt ragyogó szépségszagot vagy a gyulladásgátló sült rizs receptjét.

Kövess minket!