A New Yorkers átfogja a BodyART-t, egy európai fitnesz jelenséget

A fitnesz őrület általában az Egyesült Államokban kezdődik, majd az egész világon elterjedt.


A BodyART azonban ezt a tendenciát követi, mivel ez az első európai által létrehozott fitnesz módszer, amely hosszú ideig hullámokat generál az Egyesült Államokban.

Robert Steinbacher, a németországi székhelyű svájci tornász és táncos által létrehozott módszer a yin és yang alapelvein alapszik, és egyesíti a jóga, a Pilates, a tánc és a Tai Chi elemeit.

Terápiás eszközként fejlesztették ki, de Steinbacher hamarosan rájött, hogy fizikai korlátozások nélkül hatékony az emberek számára. Ezután egy teljes test edzésévé tette, hangsúlyt fektetve az erőre, a kardióra és a rugalmasságra. Ez egy hatalmas jelenség egész Európában, oktatók ezreivel és több mint 30 DVD-vel készítve.

a szex enyhíti a stresszt

A New York-i tornatermek most a BodyART-ot veszik át, és módosítják, hogy vonzóbbá váljon az amerikai ízlésnek.


A Crunch volt az elsők között, akik felajánlották az osztályt, és meggyőzte Steinbacher-t, hogy az intenzívebb kardio- és erő-edzési gyakorlatokat (amelyeket általában külön osztályban kínál) az aláírott BodyART osztályra rétegezze, hogy ez vonzó legyen az edzőterem ügyfeleinek. Marc Santa Maria, a Crunch Group Fitness regionális igazgatója. Tehát ejtőernyőket, guggolásokat és hegymászókat csinálsz, de folyékony módon, ami szinte gyógyhatású.

Egy kis időbe telt a felzárkóztatás, de az osztály most mindenféle fitneszszintű emberrel tele van minden időrésben. (Szintén megváltozott: a szükséges Euro house zene. Nem teljesen ment, de egy Adele dal kiegyensúlyozhatja.)


A Chelsea Piers Sportközpont ez év januárjában felvette az órát az ütemtervére, és bár ez még nem történt meg olyan gyorsan, az oktató Louis Coraggio folyamatosan hűséges osztályt épített a BodyARTist követve, és most a vállalati környezetben tanítja a BodyART-ot. olyan cégek számára, mint a Goldman Sachs és a Bank of America.

Tehát Steinbacher-t e generáció Joseph Pilates néven ismerik fel?


'Nagyon sok új dolog van kitéve, de hosszú idő alatt semmi, ami személy szerint kénytelen voltam megtanulni és pompomvezető lenni, mondja a Crunch Santa Maria. - De amikor elhagytam az első osztályomat, a testem csak jól érezte magát. -Lisa Elaine Held