A „másnapos halo” lehet az igazi oka annak, hogy annyira reménytelenül fáradtnak érzed magad

Persze, abban a pillanatban szórakoztató kóstolni néhány italra, de amikor másnap reggel eltalálja ezt a fejrészes emlékeztetőt, haladéktalanul megígéri magának, hogy soha nem fogja soha többé cserélni kombucha-ját kozmoszra. De az új kutatások szerint a másnaposság hatásai valószínűleg hosszabb ideig tartanak, mint amire valószínűleg rájössz - és ezek a tünetek a tipikus hányingertől és fejfájástól eltérő módon is megnyilvánulnak. Valójában a tudományos eredmények megmagyarázzák, miért érzi magát annyira nevetségesen kimerülten egy éjszakai kikapcsolódást követő napon.


Egy áttekintésben, amely 19 különféle tanulmányt vizsgált meg a folyóiratban függőség, a kutatók rámutattak arra, hogy a kognícióban bekövetkező romlások, amikor valaki részeg, mint a rosszabb figyelem, a memória, a koordináció és a sebesség, még az ivást követő napon is teljes mértékben érvényesek, még akkor is, ha kevés vagy egyáltalán nincs alkohol a véráramban. És ez a „másnapos halo” különösen rossz hír a főnök-kisbaba céljainak. 'Megállapításaink azt mutatják, hogy a másnaposságoknak komoly következményei lehetnek a mindennapi tevékenységek - például a vezetés és a munkahelyi készségek - elvégzésére,' mondja Sally Adams, PhD, sajtóközleményben a tanulmány szerzője.

infj szerelmi nyelv

Eredményeink azt mutatják, hogy a másnaposságok súlyos következményekkel járhatnak a mindennapi tevékenységek, például a vezetés és a munkahelyi készségek elvégzésére. -Sally Adams, PhD

Tehát ha leürül és energiát nélkülöz, hogy még az ivás után is a legegyszerűbb feladatokat elvégzi, akkor nem vagy őrült: a „másnapos halo” igazi, tudomány által támogatott dolog. Szerencsére könnyű elkerülni a problémát, és gondoskodni arról, hogy a fejed egyenes óra után elinduljon a boldog óra után: csak kerülje az erőteljes ivást, és inkább tartson tiszta, egészségesebb koktélokat. Így szórakozhat és győződjön meg arról, hogy a következő 24 óra és azon túl nem a legrosszabb.

hogyan tisztítsuk meg a ruhákat mosás nélkül

Így változtathatja meg az orális mikrobiómát és rákot okozhat az alkoholfogyasztás. Vagy megtudhatja, hogy az ivás súlyosbíthatja a PMS-tüneteket.